こんにちは。ひとやすみをご覧いただきありがとうございます🐇🍡
もう時期お月見の季節がやってまいりますね。カラッとした空気とひんやりとした風のおかげで洗濯物が乾きやすくなる反面、風邪をひく方が増えるのもこの頃
毎日誰かに会って笑って体を動かす！そんな日常に体操教室を取り入れてみませんか？
運動以外にもストレッチ、脳のトレーニング、
日常生活で負傷した体のケア方法などを教えてくれます。
シナプソロジーを取り入れた若返り体操を開催しています。
バス停が目の前にあるのでとても便利ですよ🚎
ひとやすみの体操教室は美浪まゆみ先生が指導しています。参加希望の方は電話でお問い合わせ下さい。
