体操教室のご案内

合同会社ひとやすみで開催している体操教室はインストラクターの美浪みなみまゆみ先生が指導してくれます。美浪先生は、シナプソロジーを取り入れた運動を教えてくれています。

シナプソロジーを取り入れた運動により認知機能を高め表情も豊かになる方が多く、実際に参加してくださっている方の中には笑うことが増えた、表情が明るくなった、という方もいます。

特に以下のような悩みを抱えている方ほど参加してほしいと話しています

• 物忘れが気になる方
• 運動してみたいけど自分に合った運動がよくわからない方
• 自宅から出る機会が減った方

思い当たることがあれば是非参加をご検討してみてください

参加方法などは合同会社ひとやすみへお問い合わせください