こんにちは！ひとやすみです
季節の変わり目である５月はいかがお過ごしでしょうか？
理由もなく不穏な気分になったり、行動が億劫になりやすい時期だそうです
わざと意図的に体を動かすことで気分を上げて心も元気はつらつに生きましょう！！
６月の体操教室は毎週開催します！
シナプソロジーを取り入れた若返り体操を行っています。
バス停が目の前にあるのでとても便利ですよ🚎
ひとやすみの体操教室は美浪まゆみ先生が指導しています。参加希望の方は電話でお問い合わせ下さい。
2025年6月体操教室日程
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