２０２２年１１月の開催日

こんにちは。いつもコミュニティカフェひとやすみの体操教室をご利用いただきありがとうございます。

ひとやすみでは毎週金曜日に美浪まゆみ先生をお呼びして体操教室を開いています。

最近朝方になると氷点下を下回ることも増えてきましたね。寒くなると体がこわばり怪我もしやすくなりますので体をほぐして怪我防止につなげましょう。

１１月の体操教室の開催日は以下の通りです