合同会社ひとやすみは毎週金曜日に体操教室を開催しています。カイロプラクティックの資格を有する美浪まゆみさんにインストラクターとしてお願いしています。美浪先生はシナプソロジーを取り入れた運動を積極的に教えてくれます。
インストラクター：美浪まゆみさん
数を数えながら下半身の運動
ボールを使って上半身の運動
座りながら体全体の運動
参加者の変化
シナプソロジーを取り入れた運動は認知機能を高め、顔の表情が明るくなったり、前向きな性格に変化しやすい、といった特徴があります。沢山の指導をしている美浪先生曰く、参加者の方々が回数を重ねていくうちに、笑うことが増え、表情が豊かになった方が多いそうです。
座りながら指の運動
開催目的
合同会社ひとやすみが開催している高齢者向けの体操教室は介護を必要とせず自力で生活できる日々を一日でも長く送れるようにサポートしていくことが目的です。違和感を感じ始めている方や、今は元気でも何が起こるか分からないという漠然とした不安を抱えている方は特に参加を検討してみてはいかがでしょうか？
美浪先生は特に以下のような悩みを抱えている方は積極的に参加してほしいと話しています。
- 自宅から出る機会が減った
- 運動したいけど自分に合ってる運動が分からない
- 物忘れが気になる・増えた
思い当たることがあればぜひ参加を検討してみてください。
参加方法、参加費用、開催場所などの質問についてはこちらからお問い合わせください
