体操教室 体操教室の様子
毎週金曜日に開催している体操教室でリンパマッサージを行いました。美浪先生の教え方が分かりやすく丁寧なのでやったことのないマッサージも皆さん上手に実践されていました。夏バテ防止のため自律神経を整えるマッサージは最適でした。
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